口渴；一般都是刚吃完饭半个小时后,胃内部分食物仍未消化,在午睡的过程中,食物会加速人体的血液循环和新陈代谢,会感觉到口渴了。
临睡前喝杯温开水,睡眠时间不宜过长2、可以每天喝点绿豆汤、鸡蛋汤（放点糖）。
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