病情分析： 您好，您说的这个可能是乳腺纤维瘤或者炎症的，这个年龄，乳腺增生的可能性比较小意见建议：最近穿比较宽松内衣，每天按摩加上热敷试一试，如果是轻微炎症，就可以好了；
一段时间后还是不行，就到医院检查一下，到普外科就诊，检查清楚是什么原因在做治疗
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