你好朋友!避免使用含糖饮食,使用食物食油,少吃高热量饮食,要少食多餐,多运动,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。吃药+饮食控制还降不下来可注射胰岛素。
1.主食一般以米,面为主。
2.多吃大豆及其豆制品补充蛋白质。
3.在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。
4.禁吃含糖量高的食物,多运动
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