达到健身目的的走路速度是多少? 血糖7.3是否需要

指导意见：达到健身目的走步的速度是根据一个人的身体状态来决定的，如果身体强壮的可以走的速度快一些，身体比较虚弱，可得意走的慢一些，是因人而异的，以自己不感觉到疲劳为度。

血糖7.3可以不服药，可以通过改善生活方式，加强体育运动锻炼，节制饮食，避免吃肥腻煎炸的食物来调整治疗。定期复查一下血糖的变化情况。