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问患者提问

冬天瘦身是不是瘦不下来呢？

我是个典型的身材臃肿的人，朋友说冬天是瘦身的最佳时期，冬天瘦的才是脂肪，夏天消耗的都是水分，我做了一冬天的运动，结果收效甚微，甚至还有增加体重的趋势，真的是得不偿失。想得到怎样的帮助：请问冬天瘦身是不是瘦不下来呢？

提问时间：2022-01-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，冬天时，将办公室或自家的暖气温度调低，不仅可以省电，也能期待拥有燃烧脂肪的效果。脂肪是发热物质，最主要的功用是保持体温。
因此，在冬天，外在气温下降得比体温还低时，便容易燃烧脂肪，提高基础代谢。

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