您好，根据你的描述，您这种情况，虚弱除吃一些营养品外，还要加强体育锻炼，散步，郊游，慢跑跳舞等等。生命在于运动。
去看中医用中药调理一下。中药可以同时治各种病，特别是我感觉你是身体虚造成的，可以用八珍汤治疗。
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