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最近老是失眠多梦，起床后昏昏沉沉。也不知道为什么每

最近老是失眠多梦，起床后昏昏沉沉。也不知道为什么每天晚上做梦，快崩溃了了！请问各位医生有没有什么方法啊有效解决一

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等

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