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晚上大概睡4-5小时之间，就开始背疼，感觉整个？晚

晚上大概睡4-5小时之间，就开始背疼，感觉整个？晚上大概睡4-5小时之间，就开始背疼，感觉整个背都疼大概有一个月这

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。
使用硬板床。注意控制体重。

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