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性别男，年龄40，主要是太瘦，173厘米，120斤

性别男，年龄40，主要是太瘦，173厘米，120斤，怎么吃也不长胖，有健康增肥的建议吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，健康增肥的方法，是多吃主食，荤素搭配，营养均衡，积极参加户外运动，促进饮食。保证充足的睡眠。不偏食，不节食。

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