碰到了可疑的脏东西就会很恐惧怎么办？

问题分析：你好，结合你的描述，你在碰了可疑的脏东西后就很害怕，你害怕的内容应该是觉得这些东西很脏，所以你才反复的清洗，但是你这种反复的清洗就构成了强迫性洗涤，也就是说你的这种行为可以简单的理解为是一种洁癖，但是这种洁癖其实属于强迫症的一种。

意见建议：生活中每个人每天都要接触很多东西，比如你在公共场所接触的东西可能就会有细菌，但是很多是不可避免的，因此在公共场所或者在与你认为不干净的东西接触后要及时的洗手，这只是预防，但是不要因为这种想法反复的去洗手或者清洗，如果有条件建议你最好能去当地的心理机构就诊。