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我52岁,女,天天睡不着觉,两年了,请问怎么办?

提问时间:2020-06-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据您的情况是失眠了,没什么的大的问题。意见建议:建议您睡前喝点热牛奶,泡热水脚,睡前不要想太多。

    这样有助于睡眠的,如果还是没改善的话建议去医院详细检查遵医嘱治疗

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