每天沉侵在幻想里，一直走不出来，我该怎么办？

医师:我小时候很喜欢幻想，比如我看了《西游记，我就会去幻想我有悟空厉害，降妖除魔，这是问题吗？当我读初三的时候，因为要中考，我想考我们那里最好的学校，我很勤奋，不管是课余时间还是晚上，我都是读书，我晚上会学到23点，我空余时间就会幻想，后来我晚上就开始睡不着了，幻想联翩。到现在我完全控制不住了！这几年来我每天沉侵在幻想里，一直走不出来，我该怎么办？曾经的治疗情况和效果：医师诊断我有心理问题。