你好:你主要还是说出现了一些韧带的损伤,重建之后呢,还是需要一段时间恢复的,先不用过度的担心和着急。情况的尽量都不要剧烈运动,防止这种情况造成身体恢复不好,你尽量的要适当的注意休息,不要活动和劳累,才有一定的调整和保护的作用。
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