腿被车挤了，现在肿，如何消肿，有疼痛感

您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是不要着急的。应该是有肌肉或者韧带损伤。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合理疗按摩的，应该是有一定效果的。