我今年41岁天天晚上就能睡4到6个小时就睡不着了。

病情分析： 你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。

可以在枕前放个苹果，香味有助睡眠,意见建议：不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.傍晚饭后可以外出散步，适当运动