功血可不可以吃黑豆

功血可以吃黑豆。多摄入一些蔬菜和水果，包括维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，营养均衡。忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等；

免辛辣食物及避免抽烟、避免饮酒等；低盐、低脂饮食。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢；此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。