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我今年60岁了每天早上起来腰总是板板的不

我今年60岁了每天早上起来腰总是板板的不知是肾病还是腰肢劳损我今年60岁了每天早上起来腰总是板板的不知是肾病还是腰肢劳损

提问时间：2020-09-28

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑腰肌劳损，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。,疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷。

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