问题分析:您好一般导致坐骨神经痛的原因腰椎间盘突出多见意见建议:您需要到医院拍个CT看看85%以上的腰突症可以采用保守治疗可以采用针灸、推拿、中频等方法平时注意保暖注意不要低腰工作睡觉要选用硬床软垫腰椎有个生理曲度可以在腰部垫一个小枕头是腰肌得到放松可以适当打羽毛球游泳这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉使之强壮更好稳定腰椎
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