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脖子左侧肌肉发紧、发胀

脖子左侧肌肉发紧、发胀 ,我一段时间上自习课时往左边歪脖子,结果导致脖子左边从头发根不到脖子底部肌肉发紧

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，你是因为肌肉拉伤引起的，目前局部可以采取热敷、按摩、理疗等方法，一般在伤后24小时之内，还是应该采取冰敷，过了24小时应热敷，你如果症状严重，可以采取颈部牵引。

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