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男、22岁我患神经衰弱有七八年了，一直在逃避。精神不集中注意力差，刚记下的东西马上就忘掉了，晚上睡

男、22岁我患神经衰弱有七八年了，一直在逃避。精神不集中注意力差，刚记下的东西马上就忘掉了，晚上睡觉压迫的头疼，睡觉也睡不好，特别的压抑，神经特别的经常放松不下来，生理也出现问题了，我该怎么治疗才好，我就担心时间太长了能不能治好，谢谢

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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