问题分析:你好,平时缺乏锻炼一旦劳累过度可能会造成关节损伤出现不适症状,这种情况属于劳损。意见建议:你需要平时多休息,避免劳累,可以多吃猪蹄富含胶原蛋白的食物促进关节愈合,通过慢慢调理会慢慢好转的。
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