问患者提问

白天没有想什么,晚上却老做梦，怎么办？

现在没有工作在家里，平时白天就上上网，做做家务，也没想什么，但是一到晚上不得了了，老是做梦，什么奇怪的梦都做，有时候做一半，半夜起来上完厕所躺下去，又接着做另一个梦了，搞得白天好没精神。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，这可能与你现在的生活有关系，如果生活有目标,有规律,多锻炼身对你的身体是有益的.也可以提高你的睡眠质量.您不妨可以试试白天计划一下做一点有意义的事，并适当的做一点运动（但不能运动过度）。

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