产后便秘,可以吃萝卜。饮食宜清淡,食物多样化,粗细搭配,除了吃蛋类,瘦肉,奶类,豆制品外,还要多吃含纤维素较多的蔬菜水果,芹菜,洋葱,空心菜,香蕉等,多喝水,少吃高脂肪的食物,注意劳逸结合,适量运动。
萝卜含有B族维生素,钾,镁等矿物质,常吃有益健康。
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