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吃什么最营养合理膳食最好，少食多餐，定时，定量，定点吃最好

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食均衡，营养丰富就挺好的，现在水果和蔬菜都挺多的，可以多吃些，也可以多吃些含钙的食物

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