你好根据你描述的这种情况来看你有可能是由于身体的体内比较燥热,季节变化等原因引起的,手蜕皮,睡眠时发热的现象。给你的建议就是可以适当的调节一下饮食多吃一些清淡的食物也可以适当的喝一些绿豆水,并且最好是适当的服用复合维生素,同时多喝一些水,饮食上避免吃大补的食物。
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