我的背部的右下角疼痛，走路时有点深

在很多人有神经官能症，就是本生是没有什么病的，只是由于学习，工作等的压力导致出现全身多系统症状，而症状通常都没有特异性，指导意见放松心情，吃点清淡的食物和水果。

睡前喝点牛奶，不要剧烈运动，不要吃宵夜，不要让自己兴奋。睡不着就顺其自然，起来看看平常不太感兴趣的书，千万不要烦躁，越烦越睡不着。

白天能不睡就不睡。安眠yao能不吃就不要吃，对身体不好。要是想用药物治疗的话我建议你可以试试中药成分的失眠康复汤，效果不错！