老人多梦说梦话

有可能是压力过大、精神紧张诱发的、心火过旺、肝火过热及精神紧张，平时要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，必要时建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应