失眠睡不着怎么办

出现失眠可以采用药物治疗。大部分人的失眠应该是由植物神经功能紊乱和神经衰弱和肾虚引起并造成的。日常对于该类症状，适当选择药物治疗。

如果不是很严重，可以优先选择中成药。比如可以服用脑心舒安神补脑液或刺五加等对症治疗。如果失眠是特别严重的情况下，应及时去大医院就诊，并且听从医生建议。

失眠最主要原因是环境及个人和身体加精神和情感原因。如果要改善失眠症状，避免失眠的话，要尽可能的少喝些妨碍睡眠的咖啡和茶，并且要控制避免情绪刺激的事情发生。