嗓子里长了个白色的小疙瘩，不疼不痒，用手

你好，从你描述的症状来看，有可能是，身体抵抗力差，病毒感染引起的口腔黏膜慢性炎症，建议你上传图片让我看一下，也有可能是身体脾虚，胃肠道消化不好造成的。

如果是病毒性口腔黏膜炎的话，使用无菌生理盐水漱口就可以好的，如果是因为脾虚造成的，建议你服用人参健脾丸，平时吃一些，容易消化的流质食物，不要吃辛辣和生冷硬的食物。

需要特别注意口腔卫生，饭后及时漱口，晚上睡觉之前必须刷牙。