所谓日有所思,夜有所梦,多梦与深睡眠期时间长短、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加,可能是怀孕期间有情绪不好等症状引起的,这情况休息不好的话可能是与心气虚有关系,建议不要长时间卧床,多走动走动。
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