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问患者提问

有上班恐惧症怎么办

我因为几次工作都不如意，我感觉我现在产生交际障碍了。我现在就想在家呆着，我就不想上班。有了上班恐惧症怎么办？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有了上班恐惧症需要先完全放松自己，把工作当成兴趣来做。无论大小，只要完成一项任务，就会得到回报，如果真的不喜欢这份工作，可以换到另一份工作。
不要强迫自己做任何工作。

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