问患者提问

血红蛋白低要吃点什么？

今天献血前化验时医生说血红蛋白太低不给献，一直以来都贫血，那现在我该怎么办？要吃点什么补补血呢？平时要怎么做好呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含铁丰富的食物主要包括肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉,大枣,花生内衣作为补血食品

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