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患者提问

精神混乱,失眠健忘,整日迷茫

遇事易紧张,反应迟钝,易心慌大汗淋漓,遇到不顺心事容易疑神疑鬼,事后发现都是很简单的小事。没有决断力,遇事第一反应是设法逃避,逃避不了就像木头一样不做反应。身体一天天虚弱,情绪悲观,因一些住事反复自责,失眠头晕记忆力差,办事易走神,紧张,越慌越越乱,结果每一天都毫无结果的过去了,倍感忧愁
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    指导意见合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。

    祝您健康

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