吃什么降血糖，平时注意什么

病情分析：您所述的情况，多是可以初步定义为“糖尿病”的。而糖尿病又分为1型和2型，对于前者主要是采取胰岛素治疗，而后者则是根据患者的具体情况，对症的使用一些降糖药的。

意见建议：建议您最好是及时的去正规医院的内分泌科就诊治疗，在专科医生的指导下合理的采取一些措施。可以参考拜糖平和格列齐特片。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。多吃南瓜。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！