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成年人免疫力低下怎么办

我今年二十四岁，经常感冒，天天总感觉睡眠不足，经常身上不是这痛就是那痒，别人都说我抵抗力太差，我想问除了经常锻炼外，有哪些药品或保健品可以有效提升免疫力

提问时间：2020-05-05

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

这个你可以多锻炼，以及就是均衡饮食，一个是喝服维生素片，金维他之类的，另外就是多吃些酸酸的水果。并且要注意保暖

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