问题分析：您好，人体长时间关注同一物体会产生疲劳感，尤其是长时间注意力集中在某一物体上时。意见建议：建议您戒除这种不良习惯，手机适度娱乐，避免长时间连续玩手机。
另外，要加强休息，合理安排作息时间，一段时间后症状会自动消失。祝您身体健康！
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