一个去皮鸭腿有多少卡路里？

一个去的呀皮的鸡腿，热量大概是在150到200左右卡路里。但是你也要注意，减肥期间的话，少吃一些肉类，但也可以适当的吃一些低脂的肉类，比如鸡胸肉或者鱼肉。

合理搭配饮食，这样子就不会导致你出现肥胖或者营养不良，所以的话多做有氧运动，控制饮食，配合药物的调理，减肥比较好。