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钙片适合晚上吃还是白天吃

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般考虑，补钙的最佳时间是在每天的临睡前，同时建议补钙最好结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤等。

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