人发胖乏力可以多吃山药粥，薏米粥，莲子粥等健脾利湿来调理，也可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。平时也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，通过运动和饮食调理。
胖乏力多考虑脾虚，脾主运化脾虚可以导致水液代谢障碍而导致虚胖症，常见的是脾虚而导致乏力和发胖。
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