不小心把腰扭伤了怎么办？

一般来讲腰扭伤主要考虑是局部的腰肌损伤所致但是严重的也有可能导致腰椎蹭的最好进行腰椎CT等检查看看具体的情况。建议进行检查看看是否有腰椎间盘突出等问题如果没有问题的话就考虑是腰部肌肉损伤所致这种情况的恢复也是需要一定的时间的建议您适当进行局部的理疗、按摩、热敷等也可以吃点腰痛宁、非普拉宗等药物注意适当多休息避免进一步加重损伤