指导意见：你好，这种情况下多是肢体受凉导致的筋脉拘挛引起的不适，也可能是体内钙物质缺乏导致的肢体抽搐不适。首先应该注意做好防寒保暖，可以适当补充钙剂，如珍牡肾骨胶囊等药物口服治疗，也可以应用中草药辩证治疗，如选用芍药甘草汤加减化裁治疗。
祝你早日康复！
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