踝关节消肿是很慢的、平时你可能下地踩地或走路了、即使不站地、脚耷拉下来、5分钟以后也会再肿起来踝关节是血液回流较差的地方、只要你脚站地或耷拉下去都会再次肿起来、想消肿、每天不要下地走路、除非上厕所、拄拐去、不能踩地、卧床时候、把脚抬高、垫起来、热水毛巾热敷几天只要坚持下去、1周就可以消肿
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