普洱茶怎样喝才减肥

可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，1对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说。

切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以切勿因此增加食量，2喝普洱茶后会较快感到饥饿。饥饿时可喝普洱茶。调剂口味，3普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等。

美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味有益身心健康。普洱茶怎么喝才能减肥，4坚持适量运动。多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。

能有效减少腹部脂肪堆积，减肥胜利后，应该继续坚持喝普洱茶的习惯，这样可以保证不会反弹。除此以外，还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢