1、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;2、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担;3、其它:生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等,也是厌食不可忽视的原因。
首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:1.给孩子做出好榜样。
事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
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