喝蜂蜜的正确方法

你好，早晨空腹喝效果最好。每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，润肠、排毒养颜，防止血管硬化，与醋搭配还有减肥的作用，久服可延年益寿。

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克50克，温开水冲服.如果用于治疗病，每日服用蜂蜜的剂量可增加到50克100克。

如习惯性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指肠溃疡患者，除了蜂蜜与中药配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克100克。