精神压力大，要不要吃药，西药好还是中药？

问题分析：你好，这种情况吃药都只是暂时的压制症状，起不到根本的作用，引起你以上这些症状的原因很明确，是工作压力和竞争，因此释放压力才是关键。

意见建议：你晚上会加班，因此睡觉前大脑是兴奋状态，因此出现失眠很正常，改善的方法就是尽量的减少加班，回床上之前可以听一听音乐放松一下大脑，此外早晨适当的做一些运动、增强体质也有好处，工作期间特别累的时候可以短暂的休息10-30分钟，效果也是比较好的。