麻煩問一下，我昨天起來就感覺脖筋帶的左後背疼痛，尤

病情分析： 自诉颈部及左后背疼痛，特别是抬头诱发，这需要考虑是否颈椎病引发。意见建议：像你诉说情况，如果是颈椎病引发，先平时避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，热敷，外擦药酒，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，跌打丸服用，综合起来应该可以好转，当然最好通过医生诊察，明确后才做后期预防和治疗措施。