脖子两侧疼是怎么回事

长时间面对电脑很容易发生颈椎劳损，从而出现脖子两侧疼痛。在日常生活中需要注意不要长期处于一个单一的姿势位置，早晚的时候做一些颈椎运动，工作的时候隔一会就活动一下颈椎，这样可以避免颈椎肌肉的劳损。

疼痛的时候可以用按摩、热敷来缓解。疼痛严重的需要贴药膏，舒筋通络，活血化瘀，止痛。