吐苦水是怎么回事的呢，如何缓解好？

考虑口苦主要是需要积极的进行的肝胆检查的，中医认为主要是因为的肝胆的湿热导致的疾病的，建议是配合的服用的龙胆泻肝丸治疗缓解，尤其是需要在医生的指导下进行的用药，特别是需要对于个人的情绪进行控制。

平时也是需要注意的饮食的健康，特别是需要避免的出现胆汁性的胃炎或者是胆囊疾病等多种情况，尽量是配合的做胃镜的检查，多饮食含有维生素的食物。