女月子吃了甲鱼,奶奶很少,那该吃什么才会有奶感谢医

健康指导：要奶多首先要营养充足，要多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃汤水，有利于产妇恢复，也有利于下奶。

一般可以多吃一些豆腐鱼汤，黄豆猪蹄汤，对下奶有好处。甲鱼含蛋白质较多，但多吃容易上火，造成体液减少，奶水就会不足。

所以不要吃热性食物，对下奶不利